Cuidados personales frente al coronavirus

Si se siente enfermo debe descansar, beber mucho líquido y comer alimentos nutritivos. Permanezca en una habitación separada de los demás miembros de la familia y utilice un baño exclusivamente para usted si es posible.

Limpie y desinfecte frecuentemente las superficies que toque

Cuidados personales

Todas las personas deben mantener un estilo de vida saludable en casa. Lleve una dieta saludable, duerma, manténgase activo y establezca contacto social con los seres queridos a través del teléfono o internet. Los niños necesitan dosis adicionales de cariño y atención de los adultos durante los momentos difíciles. Mantenga rutinas y horarios regulares en la medida de lo posible.

Es normal sentirse triste, estresado o confundido durante una crisis. Hablar con personas en las que confíe, como amigos y familiares, le puede ayudar. Si se siente abrumado, hable con un trabajador de la salud o un consejero.

Alerta sobre las secuelas en casos leves de coronavirus: «Efectos en corazón, cerebro o pulmones»

La OMS se ha mostrado «inquieta» sobre el impacto a largo plazo en pacientes que han superado el coronavirus, por lo que centran sus esfuerzos en reducir los nuevos contagios.

Secuelas a largo plazo del Covid

Tedros Adhanom Ghebreyesus ha indicado que los casos de infección por coronavirus van en aumento en todo el mundo, sobre todo en países de Europa y América, registrándose en los últimos cuatro días el mayor número de infectados desde el inicio de la pandemia.

La directora técnica de la OMS para el coronavirus, Maria Van Kerkhove, ha explicado que ya no son solo preocupantes los casos graves y las muertes por coronavirus en el mundo, sino también los efectos secundarios de la enfermedad en pacientes que ya la han superado.

«No sólo nos inquietan los casos, las hospitalizaciones o las muertes, sino los impactos a largo plazo que empezamos  a ver en individuos que incluso pasaron la enfermedad con síntomas leves», ha señalado la doctora. La OMS está empezando a detectar «estos efectos en corazón, cerebro, pulmones o salud mental», razón por la que sigue siendo importante combatir el aumento de los contagios.

Europa tiene actualmente tres veces más contagios diarios de los que se detectaban en marzo y abril del 2020 pero cuatro veces menos fallecidos, unos datos que reflejan que «se hacen más pruebas, se rastrea mejor y se encuentran antes los casos menos graves».

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